“Mari Membiasakan Diri Kita Untuk Tidak Terlalu Lama Berada Di Depan Layar Komputer Dan Gadget”

Komputer dan gadget  merupakan sebuah alat elektronik yang akihr – akhir ini sedang booming dan banyak digunakan di berbagai macam kalangan. Hal ini dikarenakan komputer mampu menyelesaikan dan membantu tugas manusia seperti tugas sekolah, kuliah, kantor. Gadget juga mampu membantu menyeselesaikan suatu pekerjaan sama halnya dengan komputer, bedahnya adalah di bagian bentuk dan kenyamanan, komputer berukuran besar sedangkan gadget atau Hadphone minimalis dan bisa di bawah kemana – mana. Perkembangnya alat eletronik semacam komputer dan gadget ini sangat pesat, apa lagi di kalangan remaja, berbagai type gadget atau handphone membuat orang – orang berlomba untuk mendapatkannya.

Akan tetapi jangan salah, penggunaan terhadap komputer dan gadget yang berlebihan dapat mengganggu indra penglihatan dan kesehatan fisik tubuh. Kebanyakan orang sekarang ini pasti sering berkutat dengan layar komputer atau handphone untuk melakukan pekerjaan, tugas kuliah, bermain game atau menghabiskan waktu dengan browsing dan chatting. Yang pasti jika sudah berurusan dengan komputer atau gadget kita pasti betah dan sulit untuk melepaskannya. Bahkan kita bisa menggunakannya dalam jangka waktu yang sangat lama. Khususnya bagi para pegawai kantoran yang harus bekerja selama kurang lebih 8 jam per hari di depan komputer dan sejenisnya. Pernahkah kalian merasakan indra penglihatan lelah akibat terlalu lama di depan komputer? penggunaan komputer yang terlalu berlebihan dapat  berdampak buruk untuk kesehatan indra penglihatan kita (mata) dan bisa saja kita mengidap Computer Vision Syndrome (CVS) yaitu, suatu keluhan indra penglihatan akibat berada di depan komputer terlalu lama. Tetapi, ternyata gangguan kesehatan akibat di depan komputer bukan hanya berdampak pada penglihatan kita saja  tapi, juga bagian tubuh kita yang lain. Jangan sepelehkan hal ini, karena bukan hanya orang kantoran yang melakukan pekerjaan selama 8 jam, yang bisa merasakan keluhan di indra penglihatan, juga tidak menutup kemungkinan untuk semua kalangan usia termasuk anak sekolahan.

Keluhan yang sering kita temui di sekeliling kita atau pada diri sendiri, pasti selalu behubungan dengan mata yang merasa kelelahan, perih, dan berair. Di karenakan terlalu lamahnya melihat layar komputer atau gadget, dan berbagai macam penyakit serius seperti serangan jantungan ini di dasarkan karena seseorang yang terlalu lama duduk akan mengakibatkan kinerja jantung menjadi tidak lancar sehingga penyakit serangan jantung pun akan lebih cepat mengenai tubuh.

Jika hal ini terus dibiarkan, maka tidak menutup kemungkinan  bisa terjadi blepharitis, yaitu tepi kelopak mata menjadi merah dan bengkak. Dokter Ezra memperkirakan 15 persen dari  para karyawan yang dominan bekerja dengan bekerja menggunkan komputer di London tidak sedikit yang mengalami blepharitis. Hal ini bisa terjadi di karenakan memandang dan menatap layar gadget dengan kualitas pencahayaan yang tinggi,  bisa membuat mata jarang berkedip dan dapat menurunkan tingkat berkedip mata seseorang hingga 60 persen.

 Indra pengelihatan sangat membutuhkan gerakan otot mata, seperti berkedip yang  yang sangat berperan penting dalam menyebarkan air mata di daerah okular. Ketika Indra penglihatan berhenti berkedip, dapat menyebabkan stres atau depresi pada sel-sel yang melapisi corea. Akibatnya, mata tidak nyaman dan terjadi peradangan. Kondisi ini bisa diperburuk oleh adanya air condicioner di ruangan kerja yang meningkatkan terjadinya penguapan air mata.

Jangan tunggu sampai hal – hal yang tidak kita inginkan terjadi pada diri kita, saudara serta kerabat. Maka dari itu, mari kita mengajak sanak saudara kita untuk mencegah peradangan dan penyakit lainnya yang di sebabkan terlalu lamahnya berada di depan layar komputer maupun gadget .Dan di sarankan untuk kita menggunakan pencayahaan yang lebih rendah , saat duduk di depan komputer, biasakan mengedipkan mata. Biarkanlah mata kalian istirahat sejenak dengan menjauhkan diri dari komputer maupun gadget. Jikalau mata kalian tidak nyaman dan muncul kemerahan atau bisa juga di sebut peradangan yang berlangsung lama, lebih baik segera konsultasi pada dokter mata.

Sekian dari saya,semoga bermanfaat bagi kita semua yah, guysssss.....  ^____^

#sabtulis#persuasi